JUDO

"A tradução da palavra judo é"caminho suave".

Judo é um desporto divertido, uma arte, uma disciplina, uma actividade social e recreativa, serve como defesa pessoal, e um estilo de vida.

Fundado em 1882 pelo Dr. Jigoro Kano, Judo é um refinamento da antiga arte marcial, o Jiu-jitsu. Dr. Kano, Presidente da Universidade de Educação de Tóquio, reuniu tudo o que ele considerava ser o melhor do Jiu-jitsu em uma única arte marcial que hoje é conhecida como Judo.

O Judo foi introduzido como desporto Olímpico em 1964 e hoje é praticado por milhões de pessoas em todo o mundo. As pessoas praticam Judo para ficarem em forma, para desenvolverem autoconfiança, e por muitas outras razões.

O objectivo do Judo é desenvolver a disciplina e o respeito a si próprio e aos outros. Ensina a ter autoconfiança, concentração e liderança. E também desenvolve a coordenação física, força e flexibilidade."

Agora no ginásio da ESE, todas as segundas, das 19h às 21h, contamos contigo para a secção aberta, orientada pelo Professor Fernando Andrade.